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REVISTA DA MADEIRA - EDIÇÃO N°95 - ABRIL DE 2006

Planejamento

Focar objetivos fundamental para o sucesso

O planejamento pessoal a chave para a auto-realizao e para o sucesso pessoal, incluindo a motivao e o equilbrio entre a vida pessoal e profissional.

Est comeando mais um novo ano e o momento de fazer um balano do ano que passou e principalmente planejar o que tem pela frente, mas para isso preciso definir metas. Quem no sabe para onde est indo no chegar a lugar nenhum. A premissa bsica para o sucesso de um planejamento conhecer o alvo por traz dele, a inteno maior por traz de um objetivo menor. Para a escritora e consultora em desenvolvimento humano, Franciane Ulaf, no adianta realizar inmeros objetivos pequenos, se no h interligao entre eles. Ela explica que no pode haver motivao dedicada a algo na qual a pessoa no sabe onde vai dar.

O foco direciona o planejamento de acordo com o projeto de vida. o destino onde se pretende chegar atravs do caminho percorrido com o planejamento. o motivo maior que guia a realizao das metas. a chave da motivao pois d os porqus, as razes para as pequenas realizaes do dia-a-dia.

O foco serve principalmente para quelas horas em que parece que tudo o que se faz no tem sentido, que todo esforo dedicado na concretizao dos objetivos vo. Estar consciente do foco um fator motivador. Nessas horas, preciso lembrar que o que est fazendo no momento no tem fim em si mesmo, mas no alvo a ser conquistado ao completar o planejamento. Caso no exista um foco definido, a sim, a sensao de falta de sentido ser real.

Fazer uma srie de atividades dirias, administrar bem o tempo, organizar-se e aumentar a eficcia pessoal s tem sentido se for para chegar algum lugar, caso contrrio, estar andando em crculos.

Planejar a vida no significa adotar uma postura radical e inflexvel como muitos pensam. H um certo medo generalizado do planejamento, a cerca de dvidas como a incerteza do sucesso do planejamento ou mesmo as mudanas que possam acontecer no meio do caminho.

O que ocorre que a necessidade de mudana geralmente associada ao fracasso. Quando se pensa em mudar porque as coisas no deram certo. Essa mentalidade, muito comum entre os brasileiros, que no possuem o hbito de planejar. Isso s aumenta a quantidade de pessoas que passam pela vida sem realizarem seus sonhos, ou ainda, sem realizarem nada de concreto.

Deixar a vida levar certamente no a melhor opo. Realizaes exigem iniciativa, determinao e planejamento. Determinao sem planejamento resulta em desperdcio de esforos porque estar determinado para realizar coisas que futuro demonstram-se inteis s colabora para o aumento da frustrao pessoal.

Foco na realizao

Grande parte das perdas de oportunidade, das no realizaes e dos fracassos se d por falta de planejamento. muito comum ouvir algum dizer que sonha fazer isso ou aquilo, que "um dia" pretende realizar algo, mas no vislumbra-se nada alm da iluso do sonho.

Uma vida de sucessos no se baseia em sonhos, mas em metas reais e planejamentos objetivos. Da mesma forma, aumentar a eficincia pessoal, atravs de tcnicas de administrao do tempo, isoladas de um projeto de vida ineficaz.

com base nesse conceito que foi desenvolvida a tcnica PEP (Planejamento Estratgico Pessoal) - que pode ser aplicada tanto para pequenos planejamentos, quanto para um projeto de vida, incluindo os diversos setores como finanas pessoais, administrao do tempo, auto-organizao, carreira profissional, desenvolvimento pessoal, entre outros.

O diferencial desta teoria est na busca do auto conhecimento. Somente a aplicao de tcnicas de planejamento, administrao do tempo e definio de metas torna-se intil quando no h um bom conhecimento sobre si mesmo. Nada adianta ter um carro e saber dirigir se no se sabe onde ir, muito menos onde est.

Franciane Ulaf afirma que, basicamente, tudo o que queremos fazer, ser ou ter na vida pode ser planejado. Assim como uma empresa, as pessoas tambm precisam saber para onde esto caminhando, precisam de um foco. No mundo de hoje, ningum que queira ser bem-sucedido pode se dar ao luxo de "deixar sua vida nas mos do destino", ou seguir para onde o vento soprar.

Revendo paradigmas

Um paradigma uma forma de ver ou entender algo, um modelo de interpretao, um padro de referncia. Quando nos deparamos com alguma situao, problema ou qualquer coisa que requeira de ns uma opinio, um ponto de vista, uma deciso, recorremos aos nossos paradigmas para interpretar a situao.

Paradigmas so mapas que construmos para interpretar e nos guiarmos na realidade da vida. Entretanto, eles no so a realidade em si, e devido isso temos que partir do pressuposto de que eventualmente alguns de nossos mapas podem estar errados e nos levando lugares onde no desejamos estar.

No se pode comear a planejar a vida e organizar o tempo em cima de objetivos baseados em mapas errados, pois se fizer isto, estar planejando o prprio fracasso.

preciso se questionar e descobrir se os mapas que mantm da realidade esto o levando ao sucesso ou ao fracasso e caso descubra que eles no o esto levando para onde voc gostaria de ir, deve mud-los e passar a adotar um outro paradigma.

Antes de tudo, voc precisa saber se voc indo realmente em direo ao lugar onde pensa que est indo, e ainda se este de fato o lugar onde voc quer chegar. O grande problema da literatura de auto-ajuda que tentam mudar as pessoas exteriormente sem modificar seus paradigmas. como querer modificar a aparncia fsica permanentemente utilizando-se de truques de maquiagem.

Os mapas que mantemos em nossa mente se dividem em duas categorias: os mapas de como as coisas so, ou da realidade, e os mapas de como as coisas deveriam ser, ou dos valores. Todas as decises que tomamos na vida so baseadas neste dois grupos de mapas.

O grande problema que raramente questionamos estes mapas para sabermos se realmente eles refletem de fato a realidade, ou os atualizamos, muitas vezes mantemos mapas que no fazem mais sentido para ns, eles faziam sentido em determinada poca de nossa vida, mas simplesmente no os atualizamos e mantemos formas de pensar arcaicas, que no condizem com a realidade.

Origem dos paradigmas

Boa parte de nossos paradigmas no foram criados por ns, adquirirmos-nos ao longo de nossas vidas do meio onde vivemos. Cultura, religio, sociedade, pais, escola, ambiente de trabalho, amigos, vo, medida que crescemos, formando em ns um corpo de paradigmas as quais levaremos pela vida e que sero os principais influenciadores das decises que tomamos.

Um nico paradigma pode englobar uma forma de ver as coisas que interfere em uma srie de outras coisas. No devemos esperar obter um retrato exato da realidade da primeira vez que refletimos sobre a questo, devemos formar um mapa, mas estarmos conscientes de que ele pode estar errado (ou incompleto) e estarmos preparados para question-lo e fazermos as alteraes necessrias medida que vamos percebendo novas faces da realidade.

Um grande obstculo para manter esse tipo de atitude com relao aos paradigmas que as pessoas se apegam eles e temem alter-los. De alguma forma, a possibilidade de admitir que o que o indivduo sempre acreditou sobre algo estar errado pode deix-lo inseguro. Alm do fator orgulho, muita gente no muda de opinio porque no quer dar o brao a torcer e adotar outro ponto de vista (mesmo que ningum saiba disto, so orgulhosas para si mesmas).

Mudana

Para descobrir os seus paradigmas e mud-los se for necessrio preciso torn-los explcitos para que voc possa question-los e mud-los. No dia em que estiver disposto a refletir sobre seus paradigmas, separe um perodo em que tenha tempo, no seja interrompido e no tenha que sair correndo para algum compromisso.

1 PASSO

Separe duas listas: a de mapas da realidade e a de valores. Cada item, ou seja, objeto da realidade tem seus paradigmas e valores relacionados, portanto as listas devem ser preenchidas ao mesmo tempo. Separe temas que so importantes para voc. (ex. famlia, sucesso, sentido da vida, felicidade, sade, e outros). Na lista de paradigma voc deve escrever o que pensa sobre cada assunto e na lista de valores as idias resultantes, ou seja, no quesito famlia, por exemplo, qual o modelo de famlia ideal. Os valores so pequenas frases ou apenas palavras, os paradigmas so textos que explicam de que forma voc v aquele assunto.

2 PASSO

O passo seguinte questionar se voc faz o que acredita ou se age de forma contrria aos seus valores e paradigmas. Quando trazemos nossas crenas mais ntimas para fora, podemos perceber que nossas aes do dia-a-dia, mesmo que sem querer, podem no corresponder quilo que acreditamos, ou seja, pensamos estar indo para um lugar, mas nossas aes dirias nos levam uma outra direo.

O grande risco aqui a auto-corrupo, a tendncia que temos de, de acordo com a convenincia, mudarmos nossa linha de pensamento para acreditarmos em algo que ser de mais fcil absoro, ou no nos machucar tanto. Descobrir, por exemplo, que a atividade qual voc se dedica h anos est te levando para um lugar onde no deseja estar pode fazer com que voc acione algum mecanismo de defesa para se proteger da decepo de ter dedicado tanto tempo a algo que agora voc v como intil.

3 PASSO

O terceiro passo o teste de seus paradigmas atravs de projees. Por exemplo, voc solteiro e acredita que ter uma famlia fundamental. Em seus sonhos a famlia ideal tem dois filhos, mora num bairro residencial tranqilo, e uma srie de detalhes que sua imaginao capaz de criar. O teste da projeo tentar imaginar com a maior veracidade possvel essa realidade que voc acredita ser ideal. Em questes mais profundas, vale at ler livros, assistir filmes para ajud-lo a questionar-se se de fato o dia em que conquistar aquilo que deseja, voc se sentir satisfeito, ou ficar com aquela sensao "mas eu lutei tanto pra isso?!"

4 PASSO

Depois de identificar seus paradigmas e valores e question-los, o quarto passo verificar se h alguma mudana necessria a ser feita. Mudar um paradigma ou um valor pode no ser to fcil, mas vale muito mais a pena do que dedicar tempo utilizando-se do mapa errado e chegar em qualquer outro lugar, menos aquele em que voc gostaria de estar.

Estratgias de vida

A vida no longa o suficiente para fazermos tudo o que gostaramos de fazer. Sem um foco voc acaba tentando fazer muitas coisas sem ser realmente bom em nada. Para ser bem sucedido preciso antes de tudo saber para onde voc est indo: ser bem sucedido em qu?, o que significa ser bem-sucedido para mim?" Respostas claras a estas perguntas podem poupar um precioso tempo e evitar frustraes futuras. Compreender o sentido de tudo o que voc faz e busca fundamental para sentir-se plenamente realizado e feliz.

A felicidade uma sensao ntima resultante da satisfao de ter alcanado ou estar agindo para alcanar determinados objetivos. Estes objetivos podem ter as mais diversas naturezas, desde que faam sentido para a pessoa que os busca. A mesma definio vale para o sucesso. Livros e mais livros tentam dar uma definio do que venha a ser o sucesso e de como alcan-lo, mas cada livro tem a viso do que faz sentido para o seu autor, no entanto o sentido das coisas muda de pessoa para pessoa.

Um pesquisador do comportamento humano, E.M. Gray, aps uma vida inteira dedicada busca do fator comum compartilhado pelas pessoas bem-sucedidas, concluiu que estas compartilham 2 habilidades: sabem priorizar de forma coerente, e fazem coisas que os fracassados no gostam de fazer. Estas duas habilidades fazem com que estas pessoas consigam atingir seus objetivos e conseqentemente sintam-se realizadas e felizes. Enquanto isso, as pessoas fracassadas se limitam a defeitos como preguia, medo, imediatismo, entre outros e no conseguindo atingir seus objetivos, no se sentem felizes.

O segredo para "treinar" essas duas habilidades e atingir o sucesso est nas estratgias de vida. Quando se dedica algum tempo para criar estratgias e atingir seus objetivos, voc pra para pensar em diversos fatores que fazem parte do seu mundo pessoal. Comea a entender ou definir sentido para muitas coisas que para voc ainda no tinham sentido. Define perspectivas para o futuro e enxerga pequenas atividades desagradveis como um meio para atingi-los. Passa a ter uma viso diferente da vida, a viso das pessoas bem-sucedidas, que enxergam o caminho inteiro e no apenas o momento.

Quem v apenas o momento, acaba se rendendo aos desejos momentneos e aos defeitos pessoais, pois no tem motivao para fazer algo da qual no esteja com vontade no momento. Mas, quando voc v o caminho como um todo, o que motiva o resultado final e voc faz o que tem que ser feito, pois sabe que a recompensa muito melhor que o que tem no presente. E essa a verdadeira felicidade. No s alcanar os objetivos, mas o fato de saber que voc est agindo hoje em prol destes objetivos, a felicidade nasce dentro de voc quando voc entende o sentido de tudo o que faz.

Um sentido para a vida

preciso deixar bem claro que quando falamos em sentido da vida estamos falando de percepes pessoais e no da descoberta de qual o sentido geral da vida, aplicvel todos os seres humanos. preciso que cada um se questione por que faz certas coisas, por que busca outras. Se no conseguir responder, ou seja, se no conseguir encontrar sentido no que faz e no que busca, provvel que essa pessoa sinta-se freqentemente desmotivada, esteja trabalhando apenas pelo dinheiro, no tenha continuidade em seus objetivos, e vez por outra se encontre tentando descobrir como veio parar onde est, procurando desesperadamente encontrar um sentido, uma resposta, uma sada. Esses so os sintomas. O diagnstico a falta de sentido.

Encontrar sentidos, ou seja, achar as respostas certas aos seus porqus pode no ser to simples. Os seres humanos sofrem do grande mal se defenderem de tudo para protegerem uma auto-estima que mesmo ferida ainda insiste em segurar uma mscara. Para no termos que admitir para ns mesmos que fracassamos, que tomamos a deciso errada, que no conhecemos os sentidos em nossas vidas, erguemos uma muralha que impede qualquer um de transpass-la, inclusive ns mesmos. Esse comportamento natural, auto-protetor, mas simplesmente no h como crescer se no derrubarmos esta muralha, mesmo que seja s para ns mesmos podermos entrar em nosso prprio mundo e buscarmos algumas respostas que nunca fomos capazes de procurar.

No h tcnicas para descobrir o sentido da vida, no mximo h posturas facilitadoras. A sinceridade para consigo mesmo fundamental, se no for sincero, estar arriscando dar as respostas erradas e comear a perseguir objetivos que s no futuro voc perceber que no eram os seus verdadeiros desejos.

Dispersar a ansiedade tambm pode ajudar bastante. Algumas pessoas separam um perodo para "definirem seus sentidos" e acham que devem sair dali com todas as respostas em mos. Isso cria ansiedade, voc sente-se acuado por voc mesmo.

Pode demorar meses ou at anos para que voc encontre todas as respostas que procura. O ideal permanecer atento aos pequenos sinais que voc inconscientemente libera de vez em quando. Estes sinais podem, por exemplo, revelar um interesse que voc no sabia ter, uma nova habilidade, uma insatisfao que voc conscientemente tenta disfarar, enfim, tentar entender os sinais que voc mesmo envia a melhor forma de encontrar as respostas perdidas.